Resilienz stärken – in Bewegung bleiben und in sich ruhen

Manchmal fordert uns das Leben heraus – dann brauchen wir Klarheit, Stabilität und Flexibilität. Dieser Yoga-Tag stärkt genau das: mit bewusster Bewegung, tiefer Entspannung und Momenten der Stille. Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra schenken Ruhe, Beweglichkeit und eine tiefe Verwurzelung in uns selbst.

26. September 2026 mit Yogalehrerin Sabine Stallinger

Der Yogatag im Mühlviertler Hügelland im Überblick:

09.15 h – 10.45 h Yoga
Kleiner Snack
11.15 h – 12.45 h  Yoga
Suppe und Aufstriche
13.45 h – 14.45 h  Gemeinsame Wanderung am Kleebauer Hof Chakren Weg
14.45 h – 16.15 h  Yoga
Afternoon-Tee & Kuchen26. September 2026 mit Yogalehrerin Sabine Stallinger