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Yoga schenkt Freude

Reichenau im Mühlkreis, Oberösterreich , Österreich

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."    (B.K.S. Iyengar)

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.

Es macht körperlich gesünder, geistig klarer und emotional ausgeglichener.

Es unterstützt uns Anspannung, Stress, Ärger und Angst herauszulassen und daher den Alltag besser zu bewältigen. Wir atmen tiefer und nehmen unseren Körper bewusster wahr. Stress bzw. Spannungen werden im Körper im geringeren Ausmaß abgespeichert, daher können Erschöpfung, chronische Schmerzen und Krankheit vermieden bzw. gelindert werden.

Es werden nicht nur einzelne Muskelgruppen aktiviert, sondern die gesamte Muskulatur des Körpers wird harmonisch bewegt, gedehnt und gestärkt. Zusammen mit gezielten Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen/leichter Meditation kann die Lebensenergie ungehindert fließen.

Für Yoga gibt es keine Altersbeschränkungund jeder, ob gut oder schlechttrainiert, kann Yoga ausüben. 

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Terminvereinbarung +43 677 62333930

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Routenplaner für individuelle Anreise
Sonstige besondere Eignungen

… keine Altersbeschränkung
... jeder, ob gut oder schlecht trainiert, kann Yoga ausüben.

Für Informationen beim Kontakt anfragen.

Kontakt & Service


Yoga schenkt Freude
Badsteig 10
4204 Reichenau im Mühlkreis

+43 677 62333930
weidinger0103@gmail.com
www.yogaschenktfreude.at
https://www.yogaschenktfreude.at

Ansprechperson
Mag. Alexandra Weidinger, Dipl. Yogalehrerin

Wir sprechen folgende Sprachen

Deutsch

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