Aktivní dny s Herbstem a Prangerem

Sportovně po celý rok!

Reinfried Herbst a Manfred Pranger ukazují, jak na to.

Ve svých motivačních a pohybových workshopech nabízejí tito dva sympatické lyžařské hvězdy ÖSV vyváženou směs zábavy, praktických tipů, motivace a skutečné skupinové dynamiky.

Tento trénink zaměřený na dlouhodobé zdraví je určen všem rekreačním sportovcům – bez ohledu na úroveň kondice či věk. První úspěchy se dostaví rychle a motivují k tomu, abyste si naučené dovednosti dlouhodobě udrželi díky užitečným tipům pro každodenní život.

V popředí není délka tréninkových jednotek, ale přesné provedení cviků. Zvláštní pozornost je věnována často opomíjenému hlubokému svalstvu a také nesprávnému držení těla, které se vyvíjí v práci i v běžném životě.

• Ranní cvičení „Aktiv in den Tag“ se stabilizačními cviky pro celý pohybový aparát a tréninkem koordinačních schopností.*
• Výlety na elektrických horských kolech krajinou Mühlviertlu s průvodci Manfredem Prangerem a Reinfriedem Herbstem
• Sportovní aktivity doplňují tréninkové jednotky s týmem Falkensteiner Aktiv, jako je například nordic walking, cvičení na břicho, nohy a hýždě a mnoho dalšího.

• 12. 4. – 14. 4. 2026
• 14. 6. – 16. 6. 2026
• 30. 8. – 1. 9. 2026
• 20. 9. – 22. 9. 2026

Omezená nabídka v závislosti na dostupnosti
**Konkrétní místa konání tréninků budou uvedena v denním programu.
***Vyhrazujeme si právo na krátkodobé změny programu.