Mühlviertler
Waldluftbaden

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Waldluftbade-Spezial mit "Forest Doc"

Die nachfolgende Bildergalerie ist mittels Pfeiltasten (links, rechts) bedienbar.
Besondere Eigenschaften

Ab Preis

  • € 550,00 pro Person
  • Buchbar ab: 1 Person

Buchen / Anfrage

Näher ans Ideal von Selfness und Glück.
Mit sich im reinen sein, Einklang und Harmonie finden, "habitare secum" - "bei sich selbst wohnen"...

Einen neuen Platz dafür bietet Mühlviertler Waldluftbaden: Erforscht und erprobt.




Begleitet von "Forest Doc" Dr. Martin Spinka* und diplomierten Waldluftbademeister*innen erleben Sie die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes. 

Verbringen Sie vier entspannte Tage in der zertifizierten Waldluftbade-Gemeinde Tragwein. Am Bildungshaus Greisinghof können Sie fernab vom Alltag die heilsame Atmosphäre des Waldes genießen und so neue Energie tanken. Gerade im Zeitalter von Stress und Burn-out wächst das Bewusstsein für Veränderungen des Lebenstils. Unser Wald macht vieles möglich: Lebensenergie tanken, Schwung für den Alltag gewinnen oder Kraft für große Herausforderungen schöpfen. 

Das Programm entnehmen Sie bitte dem Reiseablauf. 

*Dr. Martin Spinka ist Wahlarzt für Allgemeinmedizin mit dem Spezialgebiet Naturheilkunde, Experte TEM und HRV und Studienleiter der „WLB-Studie Mühlviertel“. Seine Behandlungsmethoden sind geprägt von einer Kombination schulmedizinischen und komplementären Elementen.
 
Waldluftbaden ein Projekt „Mit Unterstützung von Bund und Europäischer Union“





Kontakt & Service

  • 4 Übernachtungen

Leistungen

Das Angebot beinhaltet folgende Leistungen: 

  • 4 Nächtigungen mit VP im Bildungshaus Greisinghof/Tragwein u/o Picknick
  • Sämtliche therapeutischen Angebote Waldluftbaden mit Dr. Martin Spinka und den Waldluftbademeister*innen
  • Wald-Yoga mit Gabi Peterseil
  • Kräuterworkshop mit Kräuterpädagogin Petra Woldrich
  • Waldluftbade-Rucksack und Waldluftbade-Fibel
  • Wanderkompendium bestehend aus Wanderkarte, Kraftplatzverzeichnis und Tourenvorschläge
Transfer Bahnhof Linz oder Valentin zubuchbar

Zubuchbar:
48 Stunden verbringen Sie mit mir in der Natur. In unserer gemeinsamen Zeit werden wir '...eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes...', denn genau das ist es, was man unter 'Mühlviertler Waldluftbaden' versteht. Ich bin Dr. Martin Spinka, naturheilkundiger Ganzheitsmediziner und Initiator und Durchführender der ersten Feldstudie zum Thema Waldluftbaden. Ich möchte Sie für die Gesundheits-Schätze des Mühlviertler Waldes begeistern. Wir werden ausreichend Möglichkeit haben über die medizinischen Effekte zu reden und zu philosophieren. Sie müssen keine besonderen Voraussetzungen erfüllen – außer, dass Sie sich zutrauen, 10-15 km pro Tag langsam zu gehen – oft durch Wälder.

Leistung:
Wann: von 29.-31.5.2019 (Start 15 Uhr Parkplatz 'Greisinghof' – Ende ca. 15 Uhr Parkplatz Greisinghof). Adresse 'Greisinghof': Mistlberg 20, 4284 Tragwein
Leitung: Dr. Martin Spinka – Forest Doc
Verpflegung: Halbpension (Abendessen am 29.5., Frühstück und Abendessen am 30.5. und Frühstück 31.5.2019)
Unterbringung: Pension Mühlviertler Berghof (Alexander F. Hunger, Erdleiten 2, 4283 Bad Zell)
Kosten: 299€





Verpflegung

  • Vollpension

Reisezeitraum

  • 25.05.2019 bis 29.05.2019

Reiseablauf

Samstag 25. Mai 2019
Individuelle Anreise und Bezug der Zimmer bis 16.00 Uhr (Bei Bedarf kann auch gerne eine Abholung vom Bahnhof bzw. der Busstation gebucht werden)
16.30 – 18.00 Uhr Begrüßung durch den Hausherren mit ersten Informationen zum Waldluftbaden
18.00 Uhr Abendessen 
 
Sonntag 26. Mai 2019
8.15 Uhr Gemeinsames Frühstück
10.00 – 12.00 Uhr Waldausgang mit dem Waldluftbademeister
12.30 Uhr gemeinsames Mittagessen
16.00 - 18.00 Uhr Waldluftbaden mit Forest Doc Dr. Martin Spinka
Dr. Martin Spinka ist Wahlarzt für Allgemeinmedizin mit dem Spezialgebiet Naturheilkunde, Experte TEM und HRV und Studienleiter der „WLB-Studie Mühlviertel“. Seine Behandlungsmethoden sind geprägt von einer Kombination schulmedizinischen und komplementären Elementen.
18.30 Uhr Abendessen

Montag 27. Mai 2019
7.00 - 8.00 Uhr WaldQimnastik
8:15 – 9.30 Uhr Frühstück
10.00 – ca. 16.00 Uhr Fit durch Wald und Wasser mit Irene. Erleben Sie Genuss, Bewegung und Kneippen im erfrischenden Aist-Wasser, inmitten von herrlichen Bäumen und märchenhaften Kraftplätzen.   
18.00 Uhr Abendessen

Dienstag, 28. Mai 2018
(Yoga und Ernährung im und mit dem Wald -vegetarisch)                
8.15 Uhr  Frühstück - Bio/vegetarisch
9.30 - 13.30  Wald-Yoga mit Haltestellen entlang des Weges die den vier 4 Elementen (Feuer, Erde, Wasser, Luft) zugeordnet sind  mit Yogalehrerin Gabi Peterseil.      
13.30 - 15.00 vegetarisches Mittagessen
15.00 - 17.00 Nachmittagsworkshop: Kräuter (Deo/Salbe aus Kräutern) mit Kräuterpädagogin Petra Woldrich.
gemeinsame Abschlussjause mit selbstgesammelten Wildkräutern
 
Mittwoch 29. Mai 2019
07:00 Uhr WaldQimnastik
8.15 - 9.30  Frühstück
10.00 - 14.00 Uhr Waldluftbaden mit Forest Doc inkl. Mittagsjause
ab 14.00 Uhr Abreise oder Verlängerung möglich








Mögliche Anreisetermine

Samstag 25. Mai 2019

Preisinformationen

Preis € 550,00/Person

Sollte die mind. Teilnehmerzahl von 8 Personen nicht erreicht werden behalten wir uns vor den Termin abzusagen.

Zahlungsmöglichkeiten

Zahlungsmöglichkeiten


  • Überweisung
  • Bar
  • Vorauszahlung
  • Rechnung

Eignung

  • Für Senioren geeignet
  • Mit Freunden geeignet
  • Zu Zweit geeignet
Angebot
Tragwein
ab € 550,00
(pro Person)
ANGEBOT
begleitet von Dr. Martin Spinka
Zeitraum: 22.04.2018 - 29.05.2019