Fastenwoche am Kleebauerhof
Fastenwoche & Yoga im Mühlviertel


Ayurvedisches Heilfasten ist Fasten auf sanfte, liebevolle Weise. Wohltuende, einfache Kost, tägliche Bewegung in der Natur, Yoga und Meditation reinigen Körper, Geist und Seele. Erleben Sie Genuss durch achtsame Bescheidenheit in der Kulisse des sanft-hügeligen Mühlviertels.
Die vier gemeinsamen Wanderungen führen entlang des Panoramaweges Altenfelden, des Baumenergieweges Panholz, über den kleinen Mühltalweg zur Dreinischenkappelle und zum Schweinzberg sowie zur Wallfahrtskirche Maria Pötsch. Änderung vorbehalten. Die tatsächlichen Wanderungen richten sich nach der Konstitution der Teilnehmer und dem Wetter.
Vorteile des Fastens:
- präventive Maßnahme zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele
- Einstieg in ein gesünderes Leben
- natürliches Anti-Aging-Mittel
- Gewichtsabnahme als erfreulicher Nebeneffekt
- bei Darmproblemen und (chronischer) Verstopfung
- bei metabolischen Ungleichgewichten (Blutzucker, Blutfette und Bluthochdruck können sinken, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel sowie die Insulinsensitivität verbessern sich)
- verringert Entzündungen im Körper
- verbessert Krankheitsbilder wie z. B. Rheuma, Gicht und Polyarthritis
- bei Kopfschmerzen (Migräneattacken können abnehmen)
- erhöht die Fruchtbarkeit & Steigerung der Libido
- zur Selbstreflexion und Selbstfindung
Tagesablauf:
7:30 Hatha Yoga & Pranayama
9:00 Frühstück
10:00 freie Zeit für Sauna, Massage, etc.
11:30 Aroma-Leberwickel
13:45 Mittagessen
14:15 gemeinsame Wanderung (4x/Woche)
Anschließend Abendessen und Abendentspannung mit Yin Yoga, Yoga Nidra, Qi Gong oder Meditation.
Änderungen vorbehalten.
Die Verpflegung gestaltet sich sehr einfach:
- Morgens: Reissuppe
- Mittag & Abend: gedünstetes Gemüse, püriert
- Getränke: Wasser und Tee
Programmleitung: Nicole Breuer
- 7 Übernachtungen
Inkludierte Leistungen:
- 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
- Fasten-Verpflegung
- Ganztags Tee inklusive
- Programm „Fastenwoche & Yoga im Mühlviertel“
- Nutzung Sauna
- Kostenloses W-Lan
- Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
- Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)
- Vollpension
Nach Programm vor Ort.
Sonntag.
Preise 2021:
- Doppelzimmer Hofblick pro Person € 990,-
AUFPREISE
- Einzelzimmer pro Nacht € 20 ,-
- Landblick pro Person/Nacht € 15 ,-
- Landblick Deluxe pro Person/Nacht € 30 ,-
- Landblick Superior Deluxe pro Person/Nacht € 50 ,-
- Blockhaus pro Person/Nacht € 40 ,-
- Verlängerungsnacht im Doppelzimmer mit Hofblick € 120,-
Preise 2022:
- Doppelzimmer Hofblick pro Person € 1.090,-
AUFPREISE
- Einzelzimmer pro Nacht € 20 ,-
- Landblick pro Person/Nacht € 15 ,-
- Landblick Deluxe pro Person/Nacht € 30 ,-
- Landblick Superior Deluxe pro Person/Nacht € 50 ,-
- Blockhaus pro Person/Nacht € 60 ,-
Die Preise verstehen sich exklusive Ortstaxe: EUR 2,00 pro Person und Nacht ab dem vollendeten 15. Lebensjahr.
- Für Senioren geeignet
- Mit Freunden geeignet
- Zu Zweit geeignet
Kontakt & Service
Fastenwoche am KleebauerhofKleebauer Hof Retreat Center
Mairhof 5
4121 Altenfelden
Telefon+43 676 369-0622
E-Mailoffice@indigourlaub.com
Webwww.kleebauerhof.com
Rechtliche Kontaktdaten
Klebauer Hof Retrait CenterSaskia Erkelens
Mairhof 5
AT-4121 Altenfelden
Saskia.erkelens@kleebauerhof.com